膝盖滑膜炎最佳治疗方法有哪些

概述

王奶奶前几天在广场跳广场舞的时候，由于力度把握不够，不小心扭伤了膝盖，回去之后膝盖就出现肿胀现象，医生说这是膝盖滑膜炎，下面我来告诉大家膝盖滑膜炎最佳治疗方法。

膝盖滑膜炎最佳治疗方法有哪些

第一：出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉抻抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。

第二：药物治疗，急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏；若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。

第三：固定与练功疗法。早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸 锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。

注意事项

滑膜炎大多是由于运动损伤所致，这提醒我们平时锻炼时一定要注意不要伤到自己，滑膜炎如果不严重，卧床休息即可，若严重到有积液渗出，就需要采取一些积极的治疗措施。