女性脱发严重怎么办

概述

我有一个闺蜜脱发挺严重的，也不知道用什么办法可以治好，直到有一次我们两个一起去医院，医生朋友告诉我们，我们才清楚，接下来我就把治疗脱发的方法告诉大家，让大家在脱发的时候也可以不用那么紧张。

女性脱发严重怎么办

第一个方法：一般女性在生产孩子以后，掉的头发会比较多，这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。

第二个方法：过度节食的话会导致自己的营养不均横，也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。

第三个方法：爱美的女生可能会经常的烫发染发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。

注意事项

大家一定要注意一定要合理地洗头，洗头的次数太多也不好，最好5天洗一次，如果自己的头发是油性的话，那么3天洗一次也是好的，在夏天的时候，可以头发洗的勤一点，水的温度保持在37度到38度最好，不能太热，也不能太凉，洗完后不能经常用电吹风吹，对头发有损伤。梳头发的时候不要太用力，用力均匀防止拉断头发。要经常梳理，可以去屑还能促进血液循环。不要束的太紧。晚上不应带发饰睡觉，头发不干不要睡觉。要经常按摩头皮，不要用指甲使劲抓。