先兆流产怎么样保胎?

概述

如果你怀孕了，但是却被医生诊断为先兆流产，想必准妈妈会非常担心，即便是医生说不是很严重，但是那种担忧的情绪还是会散不去。但是精神的紧张非常容易导致流产，所以孕妈咪遇到此种情况，第一要点就是应该放宽心，相信医生，按照医生叮嘱的做法去保胎，事实上，大多数的先兆流产经过处理是会保住胎儿的，也对日后的生产不会造成影响。那么在下面我们就看一下先兆流产怎么样保胎?呢？

先兆流产怎么样保胎?

第一：人流后的女性身体是非常虚弱的，这就需要进补，只有通过补品来才能更好地恢复身体健康。所以，经历过人流的女性一定不要忽略吃些补品，现在就去了解下做完人流后吃什么补品最合适。

第二：补血补气，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

第三：人流是一种对女性身体健康伤害较大的行为，尤其是人流后不及时做好营养补充的话，更会容易诱发其他一些严重的疾病。所以专家建议，人流后的女性也需要“坐月子”，通过饮食来滋补身体，这样才能让身体早日康复。

注意事项

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内少吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。而且牛奶、肥肉等食物不能多吃，因为牛奶属于高蛋白食物，人流后人的身体比较虚弱，脾胃的消耗吸收功能也相应降低，如果过量食用高蛋白、高脂肪只会增加身体负担，达不到补充身体营养恢复身体功能的目的。因此人流后以使用清淡易消化的蔬菜、小米粥等养脾胃的食物为主。