肝炎患者每天吃多少橙子好?

概述

每日吃3至4个橙子对预防肝病大有帮助。此调查结果称，橙子中含有的一种类胡萝卜素在人体血液中的浓度越高，出现酒精性肝障碍和动脉硬化情况的风险就越低。果树究研所的研究员建议，每人每天要吃3至4个橙子最有利于预防肝病。下面分享一下关于肝炎患者每天吃多少橙子好?吧。

肝炎患者每天吃多少橙子好?

第一：肝炎患者每天吃2橙子，橙子中含有的一种类胡萝卜素在人体血液中的浓度越高，出现酒精性肝障碍和动脉硬化情况的风险就越低。另外，黄绿色蔬菜中含有的一种类胡萝卜素，即β-胡萝卜素也具有同样的效果。

第二：每人每天要吃3至4个橙子最有利于预防肝病。研究人员打算继续调查，进一步明确吃橙与预防肝病的因果关系。

第三：茯苓清蒸桂鱼：茯苓15克，桂鱼150克。加水和调料一起蒸至熟烂就可以了。吃鱼喝汤，都有健脾利湿，益气补血的功能。茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤和保肝脏作用。

注意事项

重症肝炎病人必须做好健康宣教:绝对禁止饮酒，辛辣、煎炸、油腻食物尽量少食或不食，易食清淡、天然食品，半年内禁止过度劳累，并注意营养，增强体质，定期复查。