产后失眠多久才能恢复?

概述

失眠对于产后的工作或者学习都会造成严重的影响，要是严重的这个疾病，就要进行手术的治疗方法，要正确的治疗疾病，因此患有产后失眠的人，应该多注意日常生活中的注意事项。下面和大家分享一下关于产后失眠多久才能恢复?这方面的经验。

产后失眠多久才能恢复?

第一：产后失眠2个月才能恢复，中医上讲就调和气血、保持阴阳平衡：在中医上将失眠症状分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸。

第二：失眠疾病就是心神不宁引起的，那么养血育阴安神镇静对于他来说有治疗作用：中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。

第三：还有一种就是激活患者体内的神经因子的方法：该疗法中含有生物活性激肽因子等多种有效物质及植物蛋白活性分子，能直接通过血脑屏障，作用于大脑皮层，激活中枢神经，提高去甲肾上腺素和五羟色胺的含量，激活神经元细胞，修复病变的组织，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。

注意事项

鸡蛋可以补充优质蛋白质，蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。