糖尿病能吃多少草莓?

概述

如果你有糖尿病，那么病人吃的饮食要合理。不要暴饮暴食，那么暴饮暴食这种情况是很难控制的。你总会有好日子和坏日子，如果你有饮食问题，那么坏日子就会增加。因此当你得了糖尿病一定要控制自己的饮食，现在让我来跟大家聊聊糖尿病能吃多少草莓?。

糖尿病能吃多少草莓?

第一：糖尿病能吃一个草莓，不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。

第二：不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。

第三：不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

注意事项

糖尿病患者可适当食用含果糖的食物。因为，葡萄糖的吸收不会直接影响血糖指数，所以糖尿病患者也可放心食用。为避免身体吸收过多的糖分，糖尿病人会以代糖品替代食糖。而蔬果类食物所蕴含的果糖甜度比蔗糖高2.5倍，而且不会直接影响血糖指数和胰岛素的分泌，适合崇尚健康和糖尿病患者食用，是理想的代糖之选。