阴肾虚怎么回事?

概述

肾阴虚是肾虚的一种，在生活当中，我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜已经无谷杂粮，对于这种肾虚疾病平时的治疗治愈后如果不好好保养的话，很容易再次复发。所以对于肾阴虚的自我调理就显得非常重要了，尤其是食物疗法很重要，作为一种比较复杂的疾病，阴肾虚怎么回事?才可以呢？

阴肾虚怎么回事?

第一：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多多因肾气虚弱所造成。

第二：眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

第三：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症。

注意事项

为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。