小儿长期便秘怎么回事?

概述

便秘的患者是很难受的，经常晚上睡不好觉，但是我们是可以做好预防的工作，才不会导致这些疾病给我们带来的影响，我家宝宝经常性便秘，以前都都会用番泻叶泡水喝，可最经听朋友说喝番泻叶伤害肠胃，我家宝宝也就不敢喝了。经医生治疗后已经好很多了，我家宝宝把小儿长期便秘怎么回事?的经验和大家分享一下.

小儿长期便秘怎么回事?

第一：没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

第二：饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

第三：肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

注意事项

富含脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，而蔬菜瓜果则能软化大便，增加排便频率。因此，具体做法是除生长发育必备的蛋白质、脂肪外，青少年尽量少进食高 蛋白、高脂肪、煎炸的食物，多喝水，多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品。做到少食多餐。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。