小儿便秘的原因有哪些?

概述

便秘这个病是生活中常见的一种慢性病,不过治疗难度是非常高，毕竟容易复发，我家小孩快一岁了。我家宝宝每天给小孩吃一只香蕉，或者还给小孩吃点苹果，可还是便秘，治疗之后已经有所好转，那么小儿便秘的原因有哪些?？下面我家宝宝们就来了解一下吧！

小儿便秘的原因有哪些?

第一：饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

第二：排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

第三：生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。

注意事项

吃含有纤维高的食物，医生介绍说纤维可以促进肠道通畅，成人每天摄取20--35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。如果你用心选择食物，一天要获取30克纤维并不困难。