无食欲便秘是怎么回事?

概述

其实我们大家都知道的便秘，对我们的身体健康是有一些的危害的，我们或许或多或少的患过这种疾病，便秘在人群中发病率是比较高的，生活有中便秘的人不少，不过真正就诊治疗的却是比较少的，多数便秘不是很严重的，通过一些饮食调理或是服用一些药物，不管怎样，便秘对患者的生活都是会造成一定的影响的，因此出现便秘要及时调治。下面我来给大家介绍一下无食欲便秘是怎么回事?。

无食欲便秘是怎么回事?

第一：饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

第二：排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

第三：生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。

注意事项

要多吃水果。水果里含大量维生素C，有利于铁的吸收。对于女孩子尤为适宜。其次，含有纤维素比较多，可以帮助肠道蠕动。夏天来了，清凉的水果还可以解暑止渴呢。