怀孕了便秘怎么回事?

概述

便秘，这种情况在我们的生活当中是非常常见的，可以多吃一些清淡类的东西，我的一个朋友最近脸上出现一些黄褐斑，问她怎么回事，她说由于最近便秘，新陈代谢失常，进行治疗后，现在基本恢复，有关怀孕了便秘怎么回事?的问题，现在和大家一起分享下。

怀孕了便秘怎么回事?

第一：怀孕了便秘可能是因为大肠问题，也有可能是药物的影响，总之原因是比较多的，例如生活习惯改变，如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

第二：蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足，使体内缺乏这些必要的营养物质，也使大肠缺乏有效的蠕动，也会形成便秘。

第三：辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用，容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮，饮酒也能助火伤津，导致便秘。

注意事项

含纤维素较多的蔬菜：比如芹菜，韭菜，菠菜，白菜等。纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外！