喝益生菌便秘怎么回事?

概述

便秘的发生在生活中已经严重的影响到女性朋友们的健康健康生活了，他是一种比较难治愈好的一种疾病，如果发生了便秘就会长时间的让身体垃圾置留在身体内部，同时如果经常性的发生也会导致一些其他的病变，如果是中老年朋友就需要多注意饮食的调整，从各方面来调整来缓解或杜绝便秘。那么喝益生菌便秘怎么回事??下面我们就一起来详细的看一看吧。

喝益生菌便秘怎么回事?

第一：能引起喝益生菌便秘的因素非常多，现在来说最常见的病因就是指饮食，其次是肛门、直肠附近疼痛性病变：肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、直肠炎或直肠溃疡、巨大内痔或内痔合并感染、出血等病变时均可引起肛门括约肌痉挛或者患者惧怕排便，使排便反射消失而导致便秘。

第二：排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

第三：生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。

注意事项

人流后需要吃一些营养的食物。多吃一些高纤维饮食，可多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。