肚子硬便秘怎么回事?

概述

其实我们大家都知道的便秘，对我们的身体健康是有一些的危害的，我们或许或多或少的患过这种疾病，最近老是便秘，可能是和没有吃好，肠胃不太舒服有关。而且便秘的时候还出血了。对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗，下面我就把有关肚子硬便秘怎么回事?这个问题告诉大家。

肚子硬便秘怎么回事?

第一：肚子硬便秘原因很多，便秘也是其中之一。饮食组成不良，如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

第二：排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

第三：生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。

注意事项

一些人认为大便无关紧要，把它当做可早可迟的事，忽视定时排便的习惯。或因工作过忙、情绪紧张、旅行等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠。或因患有肛裂或痔疮等肛门疾病，恐惧疼痛，害怕出血，不敢大便而拖长大便时间。