常年肚胀便秘怎么回事?

概述

对于现在很多患有便秘这种疾病的患者朋友，尽早治疗，让你的身体尽快的康复过来，正常生活。便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。功能性便秘占便秘人群的50％，病因尚不明确，其发生与多种因素有关。为了避免发生这样的情况，我们来一起说说常年肚胀便秘怎么回事?。

常年肚胀便秘怎么回事?

第一：常年肚胀便秘是一些多见的肛门疾病了，发生这个疾病的原因还是比较多的，例如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

第二：蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足，使体内缺乏这些必要的营养物质，也使大肠缺乏有效的蠕动，也会形成便秘。

第三：辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用，容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮，饮酒也能助火伤津，导致便秘。

注意事项

喝醋排便 食醋可以非常有效的刺激肠胃，促进粪便的排出。只是在使用这种方法的时候最好先把醋用水稀释之后再饮用，否则会伤及肠胃。在食醋中加入少量的蜂蜜也可以促进排便的效果，而有严重便秘的人士可以适当的加大食醋的用量。