便稀便秘是怎么回事啊?

概述

随着经济的快速发展，越来越多的便秘会给我们的身体带来困扰，很多患者都想根治这个疾病，但是效果不是很有效果。我长期便秘已有几年的时间了,一直靠药物缓解,但听说这样会产生依赖性,可不吃就无法主动排便.治疗之后已经有所好转，那么便稀便秘是怎么回事啊?？下面我们就来了解一下吧！

便稀便秘是怎么回事啊?

第一：导致便稀便秘的原因有许多，而且这些原因在生活中很常见，不良的饮食习惯，由于进食量不多或食物过于精细，在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类;含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌，而以肉制品、奶类、甜点为主。由于食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少，大便量少，结肠的蠕动不能有效推动大便前移，而引起便秘。

第二：结肠梗阻性病变：肠扭转、肠粘连、肠套叠、肠寄生虫病、肠肿瘤、肠系膜血管栓塞或血栓形成等疾病均可导致肠梗阻，使梗阻上端的粪便不能通过梗阻部，故可导致便秘。

第三：肠道运动反射性抑制：即肠道的正常蠕动功能显著减弱，可见于内脏炎症性疾病，如阑尾炎、急性胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎、急性继发性巨结肠等，多系同时发生肠麻痹所致。胆石症、肾结石等疼痛性疾病有时也可发生便秘。

注意事项

有些人一便秘，就减少饮食量，其实这样做是不对的，其实足够的饮食量才足以刺激肠道蠕动，所以每天的饮食要规律。可以多食含脂肪多的食品，有良好的通便作用。如核桃仁、花生油等，适当吃些粗粮纤维素能增加膳食纤维，促进肠道蠕动。如粗制面粉、玉米、韭菜等。