便秘月经不调怎么治疗?

概述

便秘这个病是生活中常见的一种慢性病,不过治疗难度是非常高，毕竟容易复发，我是最近老是便秘，可是又不知道其原因，经过治疗好转了，现在来分享下便秘月经不调怎么治疗?。

便秘月经不调怎么治疗?

治疗一：白薯红薯治便秘，中国地大物博，但红薯并不是“土著食品”，而是在古代，从外国引进的。中医对地瓜的认识，也是由来已久。地瓜、白薯，说的是一种食物。山东的烤地瓜，远近驰名。地瓜不论是熬粥、烤制、蒸食，都是很好的通便、润肠食物。患有便秘的患者，可食疗治便秘。

治疗二：塌棵菜治便秘，塌棵菜，北方并不常见，不过塌棵菜所含的多种维生素、膳食纤维，会大大改善，造成便秘的大便干结问题，从而缓解便秘症状。

治疗三：豆芽菜治便秘，《唐本草》记载，豆芽菜，性微寒，有通经络、和五脏、清热暑的功效。因此对便秘有着很好的疗效。便秘患者，凉菜、热炒均宜。

注意事项

做到健康科学合理的膳食，要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素(纤维素食品)多的绿叶蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)。