便秘腰酸腹痛怎么回事?

概述

对于便秘的患者来说，我们就需要抓紧时间去进行治疗，我老公经常吃辛辣的食物。喝酒也比较多，所以导致经常便秘，身体难受，严重影响身体健康的。现在终于治好了，今天就和大家分享便秘腰酸腹痛怎么回事?。

便秘腰酸腹痛怎么回事?

第一：便秘腰酸腹痛原因很多，便秘也是其中之一。饮食组成不良，如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

第二：生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

第三：不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

注意事项

日常生活中一定要养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。?