便秘是怎么回事呢?

概述

对于现在很多患有便秘这种疾病的患者朋友，尽早治疗，让你的身体尽快的康复过来，正常生活。我因为工作的原因，我的饮食也一直不正常，所以我一直有便秘，但是我觉得好象不是很严重，就一直没有管它，通过治疗好些了，那么便秘是怎么回事呢?的问题，让我们一起来分享下便秘是怎么回事呢?。

便秘是怎么回事呢?

第一：便秘也是一个非常复杂的疾病，根据生活中的生活习惯和饮食习惯也能够引发便秘的问题。排便习惯不佳者，工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

第二：排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

第三：生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。

注意事项

便秘主要是因为肠道缺少水分引起的，所以我们首先应该补充大量的水分保持肠道的润滑，建议每天最少喝六到八杯水，可以在水中添加一些蜂蜜，蜂蜜能够起到润肠的作用。