便秘排黑便是怎么回事?

概述

其实我们在日常生活中便秘我们并不知道是什么所引起的，这个疾病的治疗方法是比较多的，我长期便秘，经常排便困难，有时候长时期不排便就会感觉肚胀，肚坠，肚疼，很是难受，食欲减退，消化不良，对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗，下面我就把有关便秘排黑便是怎么回事?这个问题告诉大家。

便秘排黑便是怎么回事?

第一：内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘排黑便，比如由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

第二：排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

第三：生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。

注意事项

从饮食中调理，平时不要吃上火的东西，如土豆片之类的，多吃蔬菜和水果，多喝汤，每天坚持吃一个香蕉。并注意食用含纤维素多的食物，如蔬菜，红薯，土豆加强胃肠的蠕动。尽量不吃辛辣刺激食物。