便秘还发粘怎么回事?

概述

便秘作为一种常见的症状，相信大家都不陌生，在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养，我从小到大一直便秘,有时一星期便一次,最少的也要两天,真的很痛苦,也试过很多方法和药物治疗,经过治疗好转了，现在来分享下便秘还发粘怎么回事?。

便秘还发粘怎么回事?

第一：肛门炎症感染是可以出现发粘的这个并不稀奇，粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少，粪便减少，肠道有效刺激太少，肠蠕动减缓，粪便在肠道停留时间太长，水分被肠道过度吸收，而致大便干燥，秘结。

第二：蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足，使体内缺乏这些必要的营养物质，也使大肠缺乏有效的蠕动，也会形成便秘。

第三：辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用，容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮，饮酒也能助火伤津，导致便秘。

注意事项

平时妈咪有吃的清淡点不要吃油腻食物，这样母乳喂养宝宝不易使宝宝便秘也易于宝宝吸收。