再生障碍性贫血怎么办?

概述

很多孕妇在怀孕期间都会出现再生障碍性贫血的问题，在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养，其中有的孕妇都会建议吃一些补血的药物。其实食补也是很好的方法，这就需要孕妇知道平时生活之中多吃什么可以补血，现在让我来跟大家聊聊再生障碍性贫血怎么办?。

再生障碍性贫血怎么办?

第一：含铁最丰富的还是动物肝脏，动物肝脏的含铁量在众食物中那是遥遥领先的，而且还含有丰富的蛋白质。铁和蛋白质都是生成血红白蛋必需成分，因此要预防缺铁性贫血，不如吃多点动物肝脏。其他像猪肉、红牛肉、金枪鱼、花蛤、菠菜、鸡蛋、牛奶、大豆制品等都含有丰富的铁。

第二：我们吃了含铁丰富的食物还不够，还得让身体充分吸收铁。铁分为2种，在动物性食品中含有的是亚铁血红素，在植物性食品含有的是非亚铁血红素。人体易于吸收的是亚铁血红素，而在动物性食品里不但含有亚铁血红素还有蛋白质，因此可以适量多多摄取，这样利于铁的吸收。

第三：若是一起摄入维生素C的话就更能促进吸收铁。当然，非亚铁血红素和维生素C一起摄入也会有提升效果。为了预防贫血，在吃一些含铁丰富的食品的同时，还要注意和含蛋白质和维生素C的食物搭配着吃。

注意事项

以上就是关于再生障碍性贫血怎么办?的介绍了，要是女性知道自己怀孕之后，就需要多吃上述介绍的这些有利于补血的食物，要是女性多吃这些补血的食物还是不能及时的进行补血的话，还需要适当的就医让医生开一些补血的药物，从而可以早点缓解贫血的症状。