溶血性贫血如何预防?

概述

众所周知，但是给我们的生活所造成的影响是非常大的。女性朋友如果患有溶血性贫血这种疾病，便会导致气色不好，女人如果气色不好，使用再多的化妆品也是无济于事的，所以，有溶血性贫血症状的女性朋友，在日常生活中一定要注意补血，所以，我们更加要了解一下溶血性贫血如何预防?。

溶血性贫血如何预防?

第一：不能喝咖啡。因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。

第二：尽量不要喝茶。茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。

第三：不能食用大蒜。大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。 不能喝牛奶。

注意事项

这个疾病需要注意：其实生活中的地中海贫血患者中有轻度的可尽量在食物中增添少许富有铁因子的食品以便纠正贫血，其中含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。