痔疮属于一种肛肠类疾病,不过多的关注自己的身体,不去检查,最终发展成了比较严重的疾病。这样的疾病发生之后危害性大又不太好康复,疾病也有着反复发作的特性,对于痔疮疾病千万不要忽视治疗要及时正确地采取治疗措施,避免使疾病加重,现在让我来跟大家聊聊痔疮喷血是怎么回事?。
第一:发生痔疮喷血的原因首先与我们的生活习惯和饮食习惯脱离不了关系,大便后肛门被大量粪汁污染,即使用再多的手纸擦拭,也难以清洁肛门,因为无法将肛门皮肤皱褶内的残粪去除,这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床,为此,便后必须用清水清洗肛门一次,如有条件,最好坐浴10~15分钟,这样可防止感染以及痔疮的发生。
第二:根据相关的调查研究显示,长时间坐者患痔疮率为72.9%,长时间站者为73.5%,不断走动的人群,患痔率仅43%。因此,办公室人员一般每坐45~60分钟,应该站起来活动10分钟,久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿,长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。
第三:外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后,有些人通宵达旦搓麻将,未能正常休息,也是痔疮的病因之一。
这里我想给大家温馨提示:全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就象强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。这项运动可随时随地进行,办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做,效果很好。