45岁月经不来是什么原因

概述

月经是性功能成熟的一项标志，随着时间的推移，当发现自己年岁已涨，比如45岁了，突然发现每月一次的不来了，怎么办呢？今天就来分享这个问题啊！

45岁月经不来是什么原因

第一：45岁了，发现每月一次的月经不来了，这个时候，不要慌乱。因为这个很有可能是进入绝经前的绝经紊乱现象，也是一种正常的生理现象，不要因为这个而加重自己的思想负担，对自己造成干扰。

第二：可以去医院就诊，在医生的指导下做一系列的检查，以确定自己的健康状况。这个时期的妇女就应该每年都要定期的参加体检，这样才能更好的维护自己的健康。

第三：因体内激素的变化，会出现一些全身的症状，比如：出现颈部及面部会出现潮热感注意力不集中、记忆力减退等一系列的不适症状，这个时候，要注意增强自己的体质，预防感染，不要再让自己在上呼吸道感染的情况下诱发一些自己的基础疾病。

注意事项

这个时期的妇女，要积极的参加体育锻炼，以增强自己的体质。每日可以坚持慢走、跳广场舞等一些运动项目，运动可以促进机体的血液循环，活络全身的各大关节，又有预防疾病的目的，还能增强自己的体质。