脸怎么变瘦

概述

一直以来，我都觉得自己的脸颊比较的大，并且还是那种有点婴儿肥，胖胖的，所以为了这件事情也都比较的苦恼，最近我在寻找一些可以让脸变小的方法，下面我们说一下脸怎么变瘦。

脸怎么变瘦

第一：面部减肥操，有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊。

第二：沐浴法，我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜，运动法，运动也可瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

第三：指压消肿法，使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a。大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可。

注意事项

现如今，有越来越多的人注意到美容这个问题，其中就包括如何来瘦脸这个问题，在这里也要建议女性朋友们，一定要选择一个适合自己的，对身体没有伤害的一些可以瘦脸的方法。