年轻人怎么防止脱发

概述

我一哥们儿，他掉发特别严重，特别想治好，但是没有任何办法，后来有一个朋友告诉我，我们才明白，接下来我把防止脱发的方法告诉大家，希望大家也严防脱发。

年轻人怎么防止脱发

第一个方法：最好不要用尼龙梳子，因为它可以和我们的头皮产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

第二个方法：最好要勤洗头，最好的时间就是两天到五天洗一次。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

第三个方法：预防脱发最好的办法就是不要喝酒，尤其是白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

注意事项

一定要保持自己心情舒畅，并且一定要精神愉悦，要合理的用餐，绝对不能熬夜，不要吃太多动物类的食物，作息时间要有规律，这样也可以调整我们的肠胃功能，一定要控制我们洗头的次数，一般1周2次即可。要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间。戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，这对脱发的预防是很重要的。