吃什么减双下巴

概述

自己的双下巴特别明显，尤其是一发胖，整张脸就全是肉圆嘟嘟的，感觉有些难看，很羡慕别人有尖下巴，不知道怎么样能让双下巴消除，咨询了下医生，现在让我和大家说一说吃什么减双下巴。

吃什么减双下巴

第一：蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

第二：双下巴是指下巴的脂肪堆积太多而导致下垂的现象，从外表看上去在颈部就有两层肉，通常在中年的女性比较常见这样的现象，由于皮肤松弛而导致肌肉下垂，可以通过按摩或者少吃高热量食物得到改善。

第三：韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。柠檬：虽然柠檬很酸，但其实柠檬是一种碱性的水果，可是柠檬自身却是可以起到美容养颜的作用，而且同时还具有减肥瘦身的功效，因此深受女性朋友的爱戴。

注意事项

除了上述的食物有减肥效果以外，西红柿、黄瓜也是特别不错的，不过光是吃一些减肥的食物并不是最有效的减下巴的方法，最好还应该配合按摩锻炼，头尽量往上抬，从而还是有一定的效果。