如何缓解哮喘

概述

哮喘是一种呼吸道疾病，哮喘病人发病的大概症状是急促的喘息，气急，还有咳嗽等其他现象，病人在闻到花粉或者其他对病人会有刺激性的气体后发病，其实这个是可以靠在自己缓解的，下面我就跟大家分享一下。

如何缓解哮喘

第一：哮喘病人应该尽量不去会让自己哮喘病发作的地方，这样可以有效减少发病率，如果有的时候确实无法避免，那治好靠药物控制来减少发病。

第二：哮喘病人可以根据自己的身体状况，适当的做一些运动，进行对身体的耐寒锻炼，这是比较有效的防止哮喘发作的方法。

第三：在哮喘病人的房间，应该保持房间通风，不要再屋里放刺激性大的植物，夜里睡觉，要保持卧室的通风。

注意事项

在患了这种疾病的时候一定要及时的注意保暖，同时患者也应该多吃一些可以润肺的食物对这种疾病也是有着一定的好处的，每天的时候患者也一定要保证充足的睡眠时间。