性生活时间不长是什么原因

概述

刚结婚那会儿和他每次都会持续半小时，我很是满足。可是近年来，我感觉每次我们性生活的时间都太短，有的时候甚至不到三分钟，我都还没有尽兴，但是怕说出来伤他自尊心，所以就装作很舒服的样子。长此以往我感觉感情都破裂了，在这里给大家解释下这种情况的原因。

性生活时间不长是什么原因

原因一：男人性生活时间过短，医学上叫做早泄。但是我们没必要小题大做，自己先试试“自治”。男人如果很久没有过性生活时间短很正常，但是如果很严重，首先，不要太过于激动，前戏要做足，要用足够长的时间来调情，多说一些情话，交流一下感情，这样就不会觉得性爱是例行公事了。

原因二：老婆一定要注意多关心老公，如果平常工作压力过大也会没有兴趣过性生活，想赶紧结束，所以老婆要注意观察，不勉强，如果老公出现时间短的情况不要抱怨，要多鼓励，可以试试带避孕套，尤其是一种降低敏感度的避孕套效果很好。也可以尝试带两到三个避孕套，这样降低了敏感度，就不会过快射精了。

原因三：有些食物对于补肾固体也有帮助，可以给老公准备点美味的饭菜。如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。让老公多吃一些这样的食物。另外要注意，不要过度的纵欲和禁欲。长期有应酬的男人，大量长期的饮酒也会导致射精过快，这时候就需要节制了。

注意事项

以上的方法就是我总结的一些经验，希望也能帮助大家。其实老婆在这其中扮演着重要的角色，平常多关心老公，督促老公养成良好的生活习惯，经常参加活动，多锻炼身体，但是切记不要胡乱服用壮阳的药物，不仅不能改善，反而对身体不利！