很多女性在月经来临,这些可能会引起腹部疼痛的感觉,有的女性还可能会引起胸胀或者是腹胀的现象,也可能会导致痛经的产生,很多女性在月经来临之前,精神都是过于紧张的,而且可能会出现怕冷的现象,所以平时可以通过饮食的方法来调节,有效的解决经期不适的感觉,对女性的烦恼有一定的消除效果,女性在经期应该适当的休息,有一个充足的睡眠。
第一:孕期乳房胀痛,一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。
第二:经前期乳房胀痛,有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。月经来潮后,上述变化可消失。
第三:如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况,就属于病理性的,需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。
1、饮食宜清淡,起居宜有常,避免熬夜等不良生活习惯。 2、平时注意休息,避免劳累和情绪激动,合理膳食,劳逸结合。 3、乳房胀痛除了服药外,更重要一点是保持乐观情绪,切忌常常发怒或生闷气。 4、平时多运动与参加适当的社交活动,在月经前一周少吃食盐和辛辣刺激的饮食。