我最近不知道是怎么了,我的腰特别的不舒服的,早上起来跑步的时候我的腰疼的,上体育课的时候我都不能弯腰下来的,我觉得很担心的,我这样的情况都有一个星期的时间的,我每天都会疼。我的腰疼会是什么原因的呢?下面跟大家分享下经验。
第一:腰痛的原因很多,自己注意观察几个方面,小便、白带、月经、腰痛的部位、腰痛的性质、腰痛持续时间,如果妇科没有问题,这么年轻如果没有明确外伤病史的情况下,主要考虑腰背部肌肉的问题,当然在锻炼腰背肌肉仍不能改善情况下,一些腰部的影像学甚至免疫学检查可能也是必须的
第二:根据你的描述,主要考虑腰肌劳损。你可以最近少运动,多卧床休息。在你这个年龄腰肌劳损多是由于不良的坐姿或曾经急性腰部损伤没有完全恢复引起的。如果疼痛很厉害,建议到当地的医院推拿科治疗。一般正规的治疗,恢复都会很好的。
第三:、由于不良的身体姿势,扭伤腰部的肌肉,引起腰部酸痛。由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床。