绝经后小肚子胀疼怎么回事

概述

女性的绝经期的到来，意味着卵巢的衰落，如果40岁以前就应景绝经了，说明你的卵巢早衰了，卵巢早衰对女性的身体健康有许多不利的影响，有些甚至是巨大的不利影响，下面我们一起来学习一下绝经后小肚子胀疼怎么回事。

绝经后小肚子胀疼怎么回事

第一：爱护自己的身体，真爱自己的卵巢，要讲究卫生，不要流产，平时注意缓解压力不要过度劳累，另外要保养好总结的卵巢。

第二：生活要和谐，家庭和睦、夫妻融洽、性生活和谐等女性的生理和心理具有有利的影响。可以有效的延缓衰老，推迟绝经期的到来。

第三：多吃能补充蛋白质或胶原蛋白的食物，如猪皮、鱼皮、鸡爪等食物，如果血脂高则平时吃的时候同时要多吃蔬菜来中和一下。

注意事项

多喝豆浆，都将可以补充植物蛋白，改善内分泌，改善更年期的症状，延缓衰老等，对女性好处多多，但不要用豆浆冲鸡蛋，加红糖或是一次性喝太多，一次一杯就好。