肚子吃饭后总涨肚怎么回事

概述

如果感觉最近经常肚子胀的话，那一定是自己的食道出现问题了。如果不是吃撑了，就是吃太快了，又或者是吃的太油腻了。其实很多人的胃病都是因为自己没有好好对待自己的胃才造成的。所以，下面我就给大家介绍肚子胀的原因吧。

肚子吃饭后总涨肚怎么回事

第一：消化不良。有些人的胃本来就不是很好，所以如果一下子吃的太多太油腻的食物的话就会造成肚子胀的难受了哦。当然也就是因为你的胃对你的不好消化了，才胀的难受呀。

第二：精神压力大。不要觉得一个人的心情不会影响什么。它不仅会影响我们的食欲，还会影响我们的消化能力。有些人就是会心情不好就暴饮暴食，这样会给胃带来很大的压力的。

第三：便秘。像那些经常不怎么去上厕所的人多半是因为便秘了。如果一便秘的话就会经常肚子胀了，因为肚子里面没有排出来，所以一吃就饱了，甚至多吃点就开始肚子胀了。

注意事项

还有就是吃了一些很容易会发胀的食物，像馒头类的食物，因为它们本身就是会发胀的，如果吃太多，就很容易肚子胀的哦。