高度骨质疏松怎么治疗

概述

高度骨质疏松大多数人都不是不了解，在生活中却很多人会遇到，因此我们需要了解，骨质疏松可不是一件陌生的疾病，一般在电视上我们能看骨质疏松的患者要补充钙质，不然对我们的日常生活有很大的影响，建议大家出现了骨质疏松的症状，要尽早进行有效的治疗，医生介绍，骨质疏松有以下四种症状，下面就一起来了解下吧，希望对大家有所帮助。

高度骨质疏松怎么治疗

第一：每天一煲黄豆猪骨汤补骨。主要准备鲜猪骨250克、黄豆100克。把黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。

第二：要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。

第三：有吸烟、喝酒、喝咖啡习惯的就要改掉此类习惯。因为吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。

注意事项

骨质疏松早发现，四种症状要关注。希望大家对于这四种症状可以有充分的认识。