脚踝滑膜炎怎么办

概述

这几天总是感觉双脚无力的，而且还出现轻微肿胀的情况，一直以为是自己太累了，就没有太在意，结果到晚上整个脚腕都出现严重肿胀，检查后说是脚踝滑膜炎。下面让我们一起来学习下脚踝滑膜炎怎么办。

脚踝滑膜炎怎么办

第一个方法：最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液。

第二个方法：平时需要避免长时间站立，行走，特别是劳累，感觉不适感期间，需要休息，局部外擦药酒，内服跌打丸及中医理疗，而如果是疼痛肿胀明显，需要可能是否可以穿刺抽液措施。

第三个方法：少吃高动物脂肪、高胆固醇食物，避免引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。少吃奶类，避免过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

注意事项

得了滑膜炎应该要避免外伤，避免劳力活动，情况比较轻的可以适当的运动，情况较重的应该卧床休息，这样才能避免滑膜炎的症状加重，使得自己的病情加重。