舌苔发白嘴巴苦是怎么回事

概述

有很多人早晨起床时感觉嘴里发涩，照镜子一看舌头上一层白苔，很是纳闷这是怎么回事呢，其实用中医的话说这就是脾虚的表现。那么脾虚应该怎么调理呢，又要注意些什么呢，现在就为大家讲解。

舌苔发白嘴巴苦是怎么回事

第一：脾虚的人应该使用一些温热的食物，比如说：鸡肉，牛肉，山药，红枣，梨，胡萝卜等等这些食物都起到开胃消食，健脾补气的作用。不易食用一些寒凉的食物：冷饮，凉汽水，还有香蕉，藕，西瓜，黄瓜等等，脾虚的人最好不要吃这些食物因为他们能够有损脾气。

第二：脾虚的人除了食补也可以吃一些中药。比如说：人参健脾丸，补中益气丸，附子理中丸等等，这些药物都有健脾补气的作用。可以根据病情选择一种药物，但是要注意吃中药有很多禁忌比如说不可使用寒凉食物。

第三：也要注意中药药效慢所以不要急功近利，吃一盒两盒的起不到调理的作用，可以多吃几盒慢慢调理。

注意事项

脾虚的人一定要注意不要食用一些寒凉的，有刺激性的食物。也要注意不要暴饮暴食，不要给自己太大的压力，也不要熬夜，脾虚的患者不要不把脾虚当回事，要尽快调理，因为脾虚严重了会出现很多疾病。