睡觉是怎么回事

概述

在睡觉的时候流口水会非常的尴尬，尤其是在公共场合的时候，很多人会认为睡觉的时候流口水是正常的情况，甚至都不以为然，其实这是错误的，睡觉的时候流口水要非常的注意，很有可能是疾病的原因所导致的，那么睡觉流口水是怎么回事呢？还是会有很多人不了解，那么现在就跟着小编一起来了解一下，看看是怎么回事好发现后进行调理吧。下面我给大家说说怎么回事。

睡觉是怎么回事

第一：牙齿有畸形的情况，尤其是门牙会比较外凸，而且还比较明显的时候，那么这个时候睡觉的时候，上嘴唇是无法遮盖住牙齿的，所以会保持张口的情况在睡觉，那么这个时候会出现睡觉流口水的情况。

第二：其次是不注意自己的口腔卫生，尤其是每天也不刷牙，这会导致食物的残渣残留在牙齿的位置，这样会发酵，腐烂，导致口水的增多，引起睡觉的时候流口水的情况，所以一定要做好口腔的卫生。

第三：最后就是睡觉的姿势，如果睡觉的时候是趴着的姿势，或者是头部侧着的时候，那么这个时候口水就会顺着嘴巴里面出来，所以在睡觉的时候保持平躺的姿势是最好的，避免趴着睡觉。

注意事项

要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。