咽喉炎是个常见病,干痒,灼热,唾液增多等症状会严重影响到我们的日常生活,因此怎样预防此病就想的尤为重要了,我之前有过此症状时医生给我的建议是:预防胜于治疗,意思是说一定要预防为主,治疗为辅,所以朋友们,你们在日常生活中要做好咽喉炎的预防工作。在这里给大家解释下这种情况的原因。
原因一:注意日常保暖,睡觉时房间应保持温度不要较冷,洗澡或洗发后应及时擦干身体不受干冷空气刺激。
原因二:保持口腔卫生,预防细菌感染,维生素C的果蔬,富含胶原蛋白和弹性蛋白食物可多吃,并保持餐后用淡盐水漱口。
原因三:保持开窗通风的良好习惯,保持空气流通,呼吸新鲜空气,鼻部不容易患上呼吸道疾病,也是预防鼻部健康的好方法。
注意多喝水,保持喉部的滋润,说话声音适当,切忌大喊大叫。1注意卫生,防止感染 2不宜吃辛辣、烟酒等刺激性食物 3注意保暖、避免寒冷刺激。