腿部滑膜炎治疗方法有哪些

概述

因为得了腿部滑膜炎，经常性的会发作，腿会特别的疼，一上楼梯会更严重。所以就去医院咨询了一下医生关于我这种情况的治疗方法，医生给了很多方法，接下来我就给大家说一说腿粗滑膜炎治疗方法。

腿部滑膜炎治疗方法有哪些

第一：用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热;找一安静的环境，最好是在床上;仅穿短裤，露出腿部，点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。

第二：推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

第三：创伤性滑膜炎推拿疗法：仰卧位，膝关节伸直，以法在髌上方操作，以指揉或掌揉法在髌下，内、外侧操作15分钟。拔伸屈膝法：患者仰卧位，膝关节曲屈90°左右，助手固定住大腿，医者双手握住踝关节先做对抗牵引半分钟左右之后，在保持牵引力的同时左右扭动2～3次，然后将膝关节尽量屈曲，再恢复至膝关节屈曲90°位。

注意事项

除了上面说的一些方法之外，患者在平时在运动的过程中也要注意运动强度。这也可以有效的防止腿粗滑膜炎的出现，还有就是可以采用针灸的方法，效果很明显。对于患者的身体影响也是比较小。