月经期间肚子胀气怎么回事

概述

女性每月一次月经都是很熟悉的，但是在月经期间很多事情是应该禁止的，那么最常见的一些注意事项是什么呢？现在我为大家分享月经期间肚子胀气怎么回事.

月经期间肚子胀气怎么回事

第一：不能穿过紧的裤子，月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。所以可以选择穿宽松的棉质内裤，穿裙子是比较理想的。

第不要喝浓茶，因为浓茶中咖啡碱含量较高会刺激神经和心血管。容易导致痛经，失眠等现象，月经期间的睡眠质量需要好好的保护好。不然心情会非常烦躁不安。

第三：在月经期间要注意饮食的清淡和营养，因为子宫内膜的形成就需要大量的营养物资的积累才能完成，同时在月经期间出现的多种不适反应也可以通过定期服用益母草膏得到一定的临床缓解。

注意事项

在月经期间保持饮食的清淡及营养，同时注意睡眠的充足，防止因为体力不支导致的免疫能力下降等问题，针对这类病变要注意及时的做好修护工作。