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怎么才能让皮肤变好

分享者:萍水相符 更新时间:2016-08-31 10:18:17 316阅读
概述

我的皮肤不是很好,总是觉得干巴巴的,好像是干性皮肤,而且还很容易出油,总是感觉自己的毛孔特别的大,看上去整个脸非常的难看,就很自卑,都不敢抬头看人家。今天让我来和大家说一说怎么才能让皮肤变好。

怎么才能让皮肤变好

第一步:注意皮肤清洁勤洗脸,尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部,这样有利于调节皮肤酸碱度,并能适当抑制皮脂腺的过多分泌,能抵抗粉刺生成。

第二步:一定不要熬夜,保持良好的睡眠,早睡早起,饮食方面不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃清淡的新鲜的蔬果。每次洁面时,最好用温水,配合温和多泡沫的洗面奶,毛孔粗大可以在洁面后用冷水拍拍面,镇静毛孔。

第三步:美白注意平时的防晒工作,保持脸部的清洗,多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等,这是由于西红柿中含有丰富的维生素C,因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,并且可以有效减少黑色素的形成。

注意事项

每个人的肤质各不相同,由油性、中性和干性之分,在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性,如果胡乱使用,不仅无法改善自身肤质,还有可能弄巧成拙,让肌肤变得更加糟糕。

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