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皮肤爱出油,是什么原因

分享者:山楂 更新时间:2017-08-31 13:52:35 242阅读
概述

通常来讲,皮肤爱出油的情况在不少人的身上是都曾出现过的,而在对皮肤爱出油的原因了解上,大多数人却是毫不知情的,因此,本文特将皮肤爱出油的原因分享如下,以供参考。

皮肤爱出油,是什么原因

原因一:不规则的生活作息。如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出油。如此荷尔蒙的平衡被 破坏,而造成皮脂过度的分泌。

原因二:吃了油腻的食物,脸也跟着油腻。理所当然,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。

原因三:遗传因素。事实上,肌肤的肤质是能够通过基因而遗传的,如果父母都是属于油性的肤质,你的肤质也很有可能是油性肤质。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

注意事项

在弄清了皮肤爱出油的原因后,大家在平时就应该少吃花生和巧克力等多油的食物。在饮食上要注意,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助

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