第一腰椎压缩性骨折旧伤复发怎么办

概述

一个朋友是专业的运动员，但是因为不小心出现了腰椎骨折，现在治好以后还是反反复复的，和大家分享一下第一腰椎压缩性骨折旧伤反复的解决办法。

第一腰椎压缩性骨折旧伤复发怎么办

方法一：中医认为腰痛是由于风湿寒侵袭、肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。

方法二：一般是注意休息，可以采用保守治疗，静卧休养为主，可以吃点补肾强固的中成药，比如骨康胶囊，骨肽片等，也可以喝点中药，可以起到双管齐下的效果，并且中药的治疗是一个累积的过程，效果是很不错的。

方法三：腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。

注意事项

适当的锻炼身体有助于促进恢复。饮食方面可以适当的补肾填虚。多休息，不要过度劳累。不要做体力劳动，要注意卧床休息，保持良好的心情，不要吃一些杂七杂八的食物。