月经前胸胀痛怎么回事

概述

我每次来月经前的一个星期，腹部开始疼痛，并且腰酸背痛的，有时会伴有恶心呕吐的情况，最明显的症状就是我的胸部开始发胀，用手明显可以摸到有肿块存在的，平时的时候都不敢走路，不敢做剧烈的运动，稍微一跑步，胸口就疼痛难忍，一般来了月经之后，就开始缓解了，胸部开始变得慢慢的软下来，现在我们就来了解一下来月经前胸部发胀是怎么回事。

月经前胸胀痛怎么回事

第一：应该是生理性的胀痛，乳房胀痛就和来月经一样，这已经成为了一种生理性的情况的，因为来月经前一个星期的时候，人体内的孕激素分泌会增加，导致乳腺管会开始扩张，所以会导致出现胸部胀痛的情况的，一般随着月经的到来也会消失的。

第二：是病毒性的胀痛的，如果月经期来临了，胸部胀痛还是没有得到缓解的话，并且可以明显摸到乳房里有肿块，那有可能是患上了乳腺增生，乳腺增生一般都是因为内分泌失调导致的，所以如果患上了病理性的胀痛，应该及时的去医院做乳腺B超，查看一下是否是患上了乳腺增生。

第三：在饮食方面我们可以进行调节的，如果发现自己的胸部胀痛有规律，平时饮食方面应该采取低脂肪的食物，多吃一些豆类和一些粗粮，一定要少吃一些高脂高糖，高蛋白质的食物，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，控制盐的摄入量，轻轻的按摩自己的乳房。

注意事项

如果乳房胀痛严重的话，可以用热水热敷一下，这样可以消除胸部不舒服的感觉，平时生活中应该保持乐观的心态，乳房胀痛的话尽量避免做性生活，不然会导致乳房更加的严重的，一直吃辛辣刺激性的食物。