眉心有压迫感,有时候胸闷,注意力难集中,记忆力下降,老是觉得困睡不醒,整个人懒洋洋的不想动,这种症状一年了,之前去医院看过,因为是高三都说是压力大,心理作用,高考完后一直没好下面我给大家说说我的经验。
第一:憋闷,发涨,昏闷,沉重的压迫感.疼痛程度为中等.严重的时候觉得世界不真实,眼眶也会有闷胀感(局限于双眼上眼眶)
第二:喜皱眉,畏光,光线强烈以及运动后会加剧症状.脸色差,注意力很难集中,精神萎靡.每天病情进展规律由轻逐渐加重,此时卧床才能缓解点.头痛与体位有关联,躺下的时候会缓解一点,站立的时候会加重,低头弯腰眉心症状明显加重.规律:
第三:每天刚起床症状较轻(此状态一般维持不了半小时),后逐渐加重,一两个小时加重到最严重状态.下午有时候三四点,有时候六七点会缓解(下午缓解时是直立位,无卧躺.此规律是一直持续存在).晚上的症状普遍比白天轻.睡着之后就一点症状都感觉不到了.
平时要注意:1.注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激。 2.避免长期使用鼻腔减充血剂,该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。 3.积极治疗急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力抠鼻,以免引起鼻腔感染。 4.应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。 5.注意气候变化,及时增减衣服。 6.应尽量避免出入人群密集的场所,并注意戴口罩。