乳房胀胀的是什么原因

概述

胸部胀痛分为很多种，一般分为以下几列：青春期胀痛、经期前乳房胀痛、怀孕期间乳房胀痛、分娩后胀痛、人工流产后胀痛。所以在平时饮食方面就要多多注意了，饮食的话需要营养搭配均衡，多吃一些五谷类的食物，还要吃一些新鲜的水果以及蔬菜。尤其是青春期的女生不可以盲目的进行减肥，否则会对发育有很大的影响。不要熬夜应该多多注意休息，不要喝咖啡，因为咖啡里面有咖啡因，会加剧疼痛。乳房胀胀的是什么原因跟大家说说。

乳房胀胀的是什么原因

第一：青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般9—13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。

第二：经前期乳房胀痛：半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

第三：人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

注意事项

注意饮食均衡，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物，远离咖啡。因为还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛，但是有调查发现，很多有乳房胀痛以及其它一些良性症状的女性，在戒除咖啡因后，症状都出现了明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。