月经期头疼怎么回事

概述

月经期间头痛是跟我们身体的激素水平有关系的，主要原因就是我们平时压力太大，导致我们血瘀气滞等原因引起的。也可以通过中药来调节下,月经对于我们女性来说其实是恩物了，因为月经是帮助我们女性身体血液不断循环，保持我们的身体年轻有活力的重要因素，所以我们日常生活中对于这方面也是一定要注意的，这样我们的身体才会健康。现在我就跟大家分享一下。

月经期头疼怎么回事

第一：月经期间引起的头痛，跟我们的体内雌激素和孕酮分泌的失调有一定的关系，这两个激素水平跟我们的怀孕有非常重要的关系，雌激素的含量太低就会影响到我们的头痛。

第二：就是考虑到我们身体由于血虚引起的头痛，可以根据自己的情况做一下中药调理或是针灸治疗等也是可以的，你可以多了解下这方面的知识。

第三：就是若果长期月经期间头痛的话，建议你还是调理下身体比较好，帮助我们调理血管的紧绷程度，使我们的血管恢复到平稳的状态，同时就是平时注意我们的生活规律，不要过于避免劳累。

注意事项

生活还有一些可以缓解头痛的水果，如核桃仁、杏仁、山楂等，可以多吃。这些食物对于我们月经缓解疼痛非常不错的，不仅可以缓解疼痛，还可以帮助我们的身体恢复健康的状态。