洗头发时掉很多头发怎么回事

概述

我们知道头发对健康是非常重要的，尤其是那些爱美的朋友更是非常珍惜它，平时也会找些方法来更好的滋养头发，不过每当洗头时看到水池里留下大把的头发，或者是起床时看到枕巾上留下的，就会感觉特别的难受，特别害怕自己会不会掉光所有的头发，这时就要尽快找到原因，才能根本上进行治疗，那么老是掉头发怎么回事。

洗头发时掉很多头发怎么回事

第一：首先一个就是心理压力，由于平时的工作学习，以及生活的压力过大，不能合理的分解压力，慢慢的可能出现紧张和烦躁的心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养，而导致大量脱发。

第二：再有就是平时的不良习惯，尤其是那些经常熬夜，夜生活太丰富，或者是生活不规律的朋友，要引起足够的重视才行，因为这样就会影响身体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发的出现。

第三：还有就是平时护理不当，尤其是频繁的洗发或者烫发，都有可能影响发质，使头发缺乏营养而断发。另外有家族脱发遗传史，或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的油脂性脱发，都是属于病理性原因的脱发。

注意事项

最后我们要说的是平时要注意缓解压力，树立正确的人生观，保持心情舒畅和精神愉悦。即使工作和学习压力再大，也要做到劳逸结合，不能让大脑过度的紧张，放松的时候做些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，听听轻音乐就是不错的选择。