奶稀是什么原因

概述

满月后，不少哺乳妈咪会发现乳汁的颜色显得比较白，看上去有些稀稀的、淡淡的，好像不如牛奶那样“浓”，有的妈咪因此会担心自己的奶有问题，没有营养，宝贝吃不饱。其实，对于绝大多数妈咪而言，这种担心是多余的，这主要是因为成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小，并不是营养不好。对比牛奶和配方奶，它所含有的营养素及搭配比例、抗病因子都是前者无法比拟的。接下来给大家说说这病的原因，希望大家提早预防。

奶稀是什么原因

第一：注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

第二：除钙含量低，脂肪含量、锌和DHA含量偏少会造成奶稀，应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等，促进宝贝脑发育及视网膜的形成，提高免疫力。

第三：平日偏食，尤其是素食妈咪，如果营养素不够全面，会对宝贝的营养造成负面影响，也会形成奶稀。

注意事项

宝宝吃奶的时候，前两、三分钟出来的奶水是比较稀的，含的水分比较多，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。后半段出来的奶水会相对稠一些，含有较多的脂肪，看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中，它可以为宝贝提供大量的热量，有助于各方面的成长。这也就是我们常说的“前奶”和“后奶”。