肝功能差是什么原因

概述

现如今生活压力较大，人们饮食结构相对不合理，出门应酬的机会越来越多，也就经常暴饮暴食，导致肝脏代谢压力增大，影响肝功能，下面说说肝功能差是什么原因。

肝功能差是什么原因

原因一：适当加强体育锻炼，调整饮食结构，少吃油腻的食物，多吃青菜，豆制品等富含维生素，蛋白质的食物，尽量不要饮酒，酒通过肝脏代谢，增加肝代谢压力，影响肝功能正常。

原因二：食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。

原因三：穴位按摩，选大敦（在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸），太冲（在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处），曲泉（在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处）等肝经穴位进行按摩，每穴3-5分钟。力度适中，要有渗透感。

注意事项

肝功能不好的人平时就不要熬夜，一定要保持充足的睡眠，不要喝酒，喝酒只会加重病情，而且是很可能会恶化，可以吃一些保肝、护肝的中药治疗，要积极治疗，如果治疗的不及时会转发成其它肝部疾病或出现病变反映。